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Gárgaras de Agua con Sal para el Dolor de Garganta
Al primer síntoma de dolor de garganta. Más efectivo cuando se empieza pronto.
From the household notebook
“¿Te duele la garganta, mijo? Haz gárgaras con agua y sal — ¡en dos días estarás mejor!”
Dadima’s tip: Al hacer gárgaras inclina la cabeza hacia atrás — el agua tiene que llegar hasta la garganta.
You will need
Ingredients
namak (salt)
1/2 tspSubstitute sendha namak
Availability Available abroad
garam pani
1 glassAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- Disuelve la sal en agua tibia
- Haz gárgaras durante 30 segundos y escupe
- Repite 3-4 veces
Works best for
sore throatgale mein darddifficulty swallowingscratchy throat
Dosage
Gárgaras 3-4 veces al día
When not to use
No es adecuado para niños muy pequeños que no saben hacer gárgaras de forma segura.
Household names
punjabi ਲੂਣ ਗਰਾਰੇ
tamil உப்பு நீர் கொப்பளிப்பு
bengali নুন জলে গার্গল