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Vapor de Ajwain para la Nariz Tapada
Cuando la nariz esté completamente tapada, durante resfriados o episodios de sinusitis.
From the household notebook
“¿Nariz tapada, mija? Inhala vapor con ajwain — ¡en 5 minutos la vas a tener despejada!”
Dadima’s tip: Tritura un poco el ajwain primero — así suelta más aroma.
You will need
Ingredients
ajwain (carom seeds)
1 tbspAvailability Available abroad
boiling water
1 large potAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- Hierve agua y agrega el ajwain
- Cúbrete la cabeza y la olla con una toalla
- Inhala el vapor por la nariz durante 5-8 minutos
- Mantén los ojos cerrados
Works best for
nasal congestionblocked nosesinus pressureband naak
Dosage
2-3 veces al día, especialmente antes de dormir
When not to use
Evita si tienes asma sin aprobación médica o si hay niños pequeños sin supervisión cerca del agua hirviendo.
Household names
punjabi ਅਜਵਾਇਣ ਭਾਫ਼
tamil ஓமம் ஆவி
bengali জোয়ান ভাপ