This remedy is not yet available in اردو. Showing the English version for now.
اسپغول (قبض)
جب دو یا زیادہ دن سے پیٹ صاف نہ ہو، یا پاخانہ سخت ہو۔
From the household notebook
“بیٹا، قبض ہو گئی؟ اسپغول رات کو دودھ میں لو۔ صبح پیٹ صاف ہو جائے گا!”
Dadima’s tip: بیٹا، پانی زیادہ پیو — بغیر پانی اسپغول الٹا نقصان کرتی ہے۔
You will need
Ingredients
isabgol (psyllium husk)
2 tspSubstitute Sat Isabgol brand
Availability Available abroad
warm milk
1 glassSubstitute warm water or yogurt
Availability Available abroad
How to make it
Preparation
- اسپغول گرم دودھ میں ڈالیں
- جلدی ہلائیں — یہ جلدی پھول جاتی ہے!
- فوراً پی لیں
- اس کے بعد مزید پانی پیئیں
Works best for
constipationkabzhard stoolsirregular bowels
Dosage
سونے سے پہلے ایک بار
When not to use
بیٹا، آنتوں کی رکاوٹ یا نگلنے میں دشواری ہو تو استعمال نہ کریں۔
Household names
punjabi ਇਸਬਗੋਲ
tamil இஷப்கோல்
bengali ইসবগুল