This remedy is not yet available in தமிழ். Showing the English version for now.
இஷப்கோல் (மலச்சிக்கல்)
2 நாட்களுக்கும் மேல் மலம் போகாதபோது அல்லது கடினமான மலம் இருக்கும்போது.
From the household notebook
“கண்ணா, மலச்சிக்கலா? இஷப்கோலை இரவு பாலில் கலந்து குடிங்க. காலையில் வயிறு சுத்தமாகிடும்!”
Dadima’s tip: நிறைய தண்ணீர் குடிங்க — தண்ணீர் இல்லாம இஷப்கோல் தலைகீழான தீமை செய்யும்.
You will need
Ingredients
isabgol (psyllium husk)
2 tspSubstitute Sat Isabgol brand
Availability Available abroad
warm milk
1 glassSubstitute warm water or yogurt
Availability Available abroad
How to make it
Preparation
- இஷப்கோலை வெதுவெதுப்பான பாலில் சேர்க்கவும்
- வேகமாக கலக்கவும் — விரைவாக பெருக்கும்!
- உடனடியாக குடிங்க
- பிறகு இன்னும் கொஞ்சம் தண்ணீர் குடிக்கவும்
Works best for
constipationkabzhard stoolsirregular bowels
Dosage
தூங்குமுன் தினமும் ஒரு முறை
When not to use
குடல் அடைப்பு அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் இருந்தால் பயன்படுத்தாதீங்க.
Household names
punjabi ਇਸਬਗੋਲ
tamil இஷப்கோல்
bengali ইসবগুল