This remedy is not yet available in தமிழ். Showing the English version for now.
புதினா ஆவி (சைனஸ் நிவாரணம்)
மூக்கு அடைப்பு, சைனஸ் வலி, வானிலை மாற்றங்களில்.
From the household notebook
“கண்ணா, சைனஸ் தொந்தரவா? புதினா ஓமம் ஆவி பிடிங்க — மிகவும் ஆறுதலாக இருக்கும்!”
Dadima’s tip: ஆவி பிடித்த பிறகு 15 நிமிடம் வெளியே போகாதீங்க — குளிர் காற்று பட்டுடும்.
You will need
Ingredients
pudina (mint leaves)
15-20 freshSubstitute peppermint oil 3-4 drops
Availability Available abroad
ajwain
1 tspAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- நீரை புதினா மற்றும் ஓமத்துடன் கொதிக்க வையுங்க
- துண்டு போர்த்திக்கொண்டு 8-10 நிமிடம் ஆவி பிடிங்க
- ஆவி பிடித்த பிறகு சிறிது நேரம் ஓய்வு எடுங்க
Works best for
sinus congestionsinus headachefacial pressure
Dosage
சைனஸ் தொந்தரவின்போது தினமும் 2 முறை
When not to use
ஆஸ்துமா இருந்தால் மருத்துவர் அனுமதி இல்லாமல் பயன்படுத்தாதீங்க; குழந்தைகளுக்கு கொதிநீர் ஆபத்து உண்டு.
Household names
punjabi ਪੁਦੀਨਾ ਭਾਫ਼
tamil புதினா ஆவி
bengali পুদিনা ভাপ