ஓமம் ஆவி பிடித்தல் (மூக்கடைப்பு)
மூக்கு முழுதும் அடைத்துக்கொண்டிருக்கும்போது, சளி/சைனஸ் தொந்தரவின்போது.
From the household notebook
“குட்டி, மூக்கு அடைச்சிருக்கா? ஓமம் ஆவி பிடிங்க — 5 நிமிஷத்தில் திறந்துடும்!”
Dadima’s tip: ஓமத்தை கொஞ்சம் நசுக்கிட்டு போடுங்க — அதிக மணம் வரும்.
You will need
Ingredients
ajwain (carom seeds)
1 tbspAvailability Available abroad
boiling water
1 large potAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- நீரை கொதிக்க வைத்து ஓமம் சேர்க்கவும்
- தலைக்கும் பாத்திரத்துக்கும் மேலே துண்டை போர்த்துக்கோங்க
- 5-8 நிமிடம் மூக்கால் ஆவி இழுக்கவும்
- கண்களை மூடிக்கோங்க
Works best for
Dosage
தினமும் 2-3 முறை, குறிப்பாக தூங்குமுன்
When not to use
ஆஸ்துமா இருந்தால் மருத்துவர் அனுமதி இல்லாமல் பயன்படுத்தாதீங்க; சிறு குழந்தைகளை கொதிக்கும் நீர் அருகில் தனியாக விடாதீங்க.
Household names
punjabi ਅਜਵਾਇਣ ਭਾਫ਼
tamil ஓமம் ஆவி
bengali জোয়ান ভাপ