This remedy is not yet available in سنڌي. Showing the English version for now.

Remedy

Cough & Cold shelf

शहद अदरक (सूखी खांसी)

मह-सुंठ सीरप (सुकी खांसी)

सुकी खांसी लाء، خاص ڪري رات جو. کاڌي کائڻ کان پوءِ وٺڻ سٺو آهي.

Research-Backed Easy 3 min Winter, Monsoon
dry coughtickly throatpersistent coughthroat irritation

From the household notebook

“ॿचा, हي وٺ. मह ۽ سُنٺ — مُنهنجي ماءُ چوندي هئي، کانسيءَ جي سڀ کان پراڻي دوا هيءَ آهي.”

Dadima’s tip: مه ڪڏهن به اُبلندي پاڻيءَ ۾ نه وجھو — هلڪو گرم پاڻي هلندو.

You will need

Ingredients

shahad (honey)

2 tbsp

Substitute organic raw honey

Availability Available abroad

adrak (fresh ginger)

1 inch piece, grated

Substitute ginger powder (1/2 tsp)

Availability Available abroad

How to make it

Preparation

  1. १. ताजी सुंठ कस के रस निकालो
  2. २. १ चम्मच सुंठ जो रस ۽ २ चम्मच मह मिलाओ
  3. ३. २-३ कुटेल काري मرچ मिलाओ
  4. ४. आहिस्ते आहिस्ते پيو، گلي لیپ ٿيڻ ڏيو

Works best for

dry coughtickly throatpersistent coughthroat irritation

Dosage

१ चम्मच, ڏينهن ۾ ३ देरे

When not to use

१ साल کان گھٽ ڄمار جي ٻچي کي مه نه ڏيو — بوٽولزم جو خطرو آهي.

Household names

punjabi ਸ਼ਹਿਦ ਅਦਰਕ

tamil தேன் இஞ்சி

bengali মধু আদা

طبي ڇڏ ڏيڻ

For education only, not medical advice. Seek qualified care for severe, worsening, or emergency symptoms.