This remedy is not yet available in سنڌي. Showing the English version for now.
हल्दी वारو दूद (سونَري دُڌ)
سردي جي پهرين نشاني تي، سياري ۾، ڪمزور محسوس ٿيڻ تي.
From the household notebook
“ॿचा, هي دُڌ پيو. هاڻ دنيا ان کي 'گولڊن ملڪ' سڏي ٿي — اسين ٥٠ سالن کان پيئندا آيا آهيون!”
Dadima’s tip: ڪاري مرچ ضرور وجھو — مرچ بنا هل्दी ٢٠ ڀيرا گھٽ ڪم ڪري ٿي.
You will need
Ingredients
haldi (turmeric)
1/2 tspSubstitute fresh turmeric grated
Availability Available abroad
doodh (milk)
1 cupSubstitute almond/oat milk
Availability Available abroad
kali mirch (black pepper)
pinchAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- १. दूद गरम करो, हल्दी ۽ مرچ وجھو
- २. ٣-٤ منٽ اُبالو
- ३. ٿڌو ٿيڻ کان پوءِ مه وجھو
- ٤. گرم گرم پيو
Works best for
common coldrunny nosebody acheslow immunity
Dosage
سمهڻ کان پهريان هڪ ڪپ
When not to use
پٿري يا رت پاتلو ڪرڻ واري دوا وٺندڙن گھڻي مقدار ۾ نه وٺن.
Household names
punjabi ਹਲਦੀ ਦੁੱਧ
tamil மஞ்சள் பால்
bengali হলুদ দুধ