This remedy is not yet available in मराठी. Showing the English version for now.

Remedy

Cough & Cold shelf

शहद अदरक (सूखी खांसी)

मध-आलं सरबत (कोरड्या खोकल्यासाठी)

कोरड्या, गुदगुल्या करणाऱ्या खोकल्यासाठी, विशेषतः रात्री. जेवणानंतर घेणे उत्तम.

Research-Backed Easy 3 min Winter, Monsoon
dry coughtickly throatpersistent coughthroat irritation

From the household notebook

“बाळा, हे घे. मध आणि आलं — माझ्या आईने सांगितलं होतं, हे खोकल्यावरचं सगळ्यात जुनं औषध आहे.”

Dadima’s tip: मध कधीही उकळत्या पाण्यात घालू नकोस — कोमट पाणी ठीक आहे.

You will need

Ingredients

shahad (honey)

2 tbsp

Substitute organic raw honey

Availability Available abroad

adrak (fresh ginger)

1 inch piece, grated

Substitute ginger powder (1/2 tsp)

Availability Available abroad

How to make it

Preparation

  1. ताजं आलं किसून त्याचा रस पिळा
  2. १ चमचा आल्याचा रस आणि २ मोठे चमचे मध एकत्र करा
  3. २-३ काळी मिरी कुटून मिसळा
  4. हळूहळू घ्या, घशाला लेप लागू द्या

Works best for

dry coughtickly throatpersistent coughthroat irritation

Dosage

१ मोठा चमचा, दिवसातून ३ वेळा

When not to use

१ वर्षाखालील मुलांना मध देऊ नका — बोट्युलिझमचा धोका असतो.

Household names

punjabi ਸ਼ਹਿਦ ਅਦਰਕ

tamil தேன் இஞ்சி

bengali মধু আদা

वैद्यकीय अस्वीकरण

For education only, not medical advice. Seek qualified care for severe, worsening, or emergency symptoms.