This remedy is not yet available in मराठी. Showing the English version for now.
पुदिन्याची वाफ (सायनस आरामासाठी)
बंद सायनससाठी, सायनस दुखणे, ऋतू बदलताना.
From the household notebook
“सायनस झाला का बेटा? पुदिना-ओव्याची वाफ घे — खूप आराम मिळेल!”
Dadima’s tip: वाफ घेतल्यावर १५ मिनिटे बाहेर जाऊ नकोस — थंड वारा लागेल.
You will need
Ingredients
pudina (mint leaves)
15-20 freshSubstitute peppermint oil 3-4 drops
Availability Available abroad
ajwain
1 tspAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- पाण्यात पुदिना आणि ओवा घालून उकळवा
- टॉवेल ओढून ८-१० मिनिटे वाफ घ्या
- वाफ घेतल्यानंतर आराम करा
Works best for
sinus congestionsinus headachefacial pressure
Dosage
सायनसच्या वेळी दिवसातून २ वेळा
When not to use
दमा असेल तर डॉक्टरांच्या परवानगीशिवाय वापरू नका; मुलांना जळण्याचा धोका असतो.
Household names
punjabi ਪੁਦੀਨਾ ਭਾਫ਼
tamil புதினா ஆவி
bengali পুদিনা ভাপ