This remedy is not yet available in മലയാളം. Showing the English version for now.
ഇസബ്ഗോള് (മലബദ്ധം)
2+ ദിവസം മലം ഇല്ലാത്തപ്പോള്, അല്ലെങ്കില് കഠിനമായ മലം ഉള്ളപ്പോള്.
From the household notebook
“മോനേ, മലബദ്ധമോ? ഇസബ്ഗോള് രാത്രി പാലില് കഴിക്കൂ. രാവിലെ വയര് ശുദ്ധിയാകും!”
Dadima’s tip: ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കൂ — വെള്ളം ഇല്ലാതെ ഇസബ്ഗോള് നേരെ മറിച്ച് ദോഷം ചെയ്യും.
You will need
Ingredients
isabgol (psyllium husk)
2 tspSubstitute Sat Isabgol brand
Availability Available abroad
warm milk
1 glassSubstitute warm water or yogurt
Availability Available abroad
How to make it
Preparation
- ഇസബ്ഗോള് ഊഷ്മളമായ പാലില് ചേര്ക്കുക
- വേഗം ഇളക്കൂ — വേഗം കട്ടിയാകും!
- ഉടനെ കുടിക്കുക
- കൂടുതല് വെള്ളം തുടര്ന്ന് കുടിക്കുക
Works best for
constipationkabzhard stoolsirregular bowels
Dosage
ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ദിവസം ഒരു തവണ
When not to use
കുടലടഞ്ഞ് കിടന്നാല് അല്ലെങ്കില് വിഴുങ്ങാന് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കില് ഉപയോഗിക്കരുത്.
Household names
punjabi ਇਸਬਗੋਲ
tamil இஷப்கோல்
bengali ইসবগুল