This remedy is not yet available in മലയാളം. Showing the English version for now.
പുദീന ആവി (സൈനസ് ആശ്വാസം)
മൂക്ക് അടഞ്ഞ്, സൈനസ് വേദന, കാലാവസ്ഥ മാറ്റ സമയത്ത്.
From the household notebook
“മോനേ, സൈനസ് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? പുദീന ഓമം ആവി പിടിക്ക് — വളരെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും!”
Dadima’s tip: ആവി പിടിച്ചതിനുശേഷം 15 മിനിറ്റ് പുറത്ത് പോകരുത് — തണുത്ത കാറ്റ് ലഗ്ഗ് ചെയ്യും.
You will need
Ingredients
pudina (mint leaves)
15-20 freshSubstitute peppermint oil 3-4 drops
Availability Available abroad
ajwain
1 tspAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- വെള്ളം പുദീനയും ഓമവും ചേര്ത്ത് തിളപ്പിക്കുക
- തൌവ്വാല് പുതച്ച് 8-10 മിനിറ്റ് ആവി പിടിക്കുക
- ആവി പിടിച്ചതിനുശേഷം അല്പ്പം വിശ്രമിക്കുക
Works best for
sinus congestionsinus headachefacial pressure
Dosage
സൈനസ് ബുദ്ധിമുട്ടിനിടയില് ദിവസം 2 തവണ
When not to use
ആസ്ത്മ ഉള്ളവര് ഡോക്ടറുടെ അനുമതി ഇല്ലാതെ ഉപയോഗിക്കരുത്; കുട്ടികള്ക്ക് തിളക്കുന്ന വെള്ളം അടുത്ത് ഉള്ളതിനാല് ശ്രദ്ധിക്കൂ.
Household names
punjabi ਪੁਦੀਨਾ ਭਾਫ਼
tamil புதினா ஆவி
bengali পুদিনা ভাপ