ഓമം ആവി (മൂക്ക് അടഞ്ഞത്)
മൂക്ക് പൂര്ണ്ണമായും അടഞ്ഞിരിക്കുമ്പോള്, ജലദോഷം/സൈനസ് ബുദ്ധിമുട്ടുകള് ഉള്ളപ്പോള്.
From the household notebook
“മോളേ, മൂക്ക് അടഞ്ഞോ? ഓമം ആവി പിടിക്ക് — 5 മിനിറ്റില് തുറന്ന് കിട്ടും!”
Dadima’s tip: ഓമം ഒന്ന് ഇടിച്ചിടൂ — കൂടുതല് സുഗന്ധം ലഭിക്കും.
You will need
Ingredients
ajwain (carom seeds)
1 tbspAvailability Available abroad
boiling water
1 large potAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ഓമം ചേര്ക്കുക
- തലയ്ക്കും പാത്രത്തിനും മുകളില് തൗവ്വാല് പുതക്കുക
- 5-8 മിനിറ്റ് മൂക്കിലൂടെ ആവി ശ്വസിക്കുക
- കണ്ണുകള് അടച്ചിടുക
Works best for
Dosage
ദിവസം 2-3 തവണ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്
When not to use
ആസ്ത്മ ഉള്ളവര് ഡോക്ടറുടെ അനുമതി ഇല്ലാതെ ഉപയോഗിക്കരുത്; ചെറിയ കുട്ടികളെ തിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിനടുത്ത് ഒറ്റക്ക് വിടരുത്.
Household names
punjabi ਅਜਵਾਇਣ ਭਾਫ਼
tamil ஓமம் ஆவி
bengali জোয়ান ভাপ