ജീരക വെള്ളം (ആസിഡിറ്റി)
കനത്ത, എണ്ണമയമുള്ള, എരിവുള്ള ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം. നെഞ്ചില് കത്തുന്ന അനുഭവം ഉള്ളപ്പോള്.
From the household notebook
“മോനേ, നെഞ്ചില് കത്തുന്നോ? ജീരക വെള്ളം ഉണ്ടാക്കൂ. നാം എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റില് ജീരക വെള്ളം കുടിച്ചിരുന്നു — വയര് ഒഴിഞ്ഞ് കിടക്കും!”
Dadima’s tip: ജീരകം ആദ്യം വറുക്കൂ — ആസിഡിറ്റിക്ക് കൂടുതല് ഫലപ്രദം.
You will need
Ingredients
jeera (cumin seeds)
1 tspSubstitute cumin powder
Availability Available abroad
pani (water)
1 glassAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- ജീരകം സുഗന്ധം വരും വരെ ഉണക്ക് ചുട്ടെടുക്കുക
- വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് വറുത്ത ജീരകം ചേര്ക്കുക
- 5 മിനിറ്റ് ത്തിളപ്പിച്ച് അരിക്കുക
- ഊഷ്മളമായി കുടിക്കുക. അല്ലെങ്കില് രാത്രി കുതിര്ത്ത് രാവിലെ കുടിക്കുക.
Works best for
Dosage
ദിവസം 2 ഗ്ലാസ് — രാവിലെ വെറും വയറ്റില് ഒന്ന്, കനത്ത ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ഒന്ന്
When not to use
ജീരകത്തോട് അലര്ജി ഉള്ളവര് ഒഴിവാക്കൂ; അമിതമായ ഉപഭോഗം നെഞ്ചെരിച്ചില് വര്ദ്ധിപ്പിക്കാം.
Household names
punjabi ਜੀਰਾ ਪਾਣੀ
tamil சீரக தண்ணீர்
bengali জিরা জল