This remedy is not yet available in ಕನ್ನಡ. Showing the English version for now.
ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ಗಾರ್ಗಲ್ (ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ)
ಗಂಟಲು ನೋವಿನ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡ ತಕ್ಷಣ. ಬೇಗ ಶುರು ಮಾಡಿದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
From the household notebook
“ಕಂದ, ಗಂಟಲು ನೋಯ್ತಿದೆಯಾ? ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗಲ್ ಮಾಡು — ಎರಡು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ!”
Dadima’s tip: ಗಾರ್ಗಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸು — ನೀರು ಗಂಟಲಿನ ಆಳಕ್ಕೆ ತಲುಪಬೇಕು.
You will need
Ingredients
namak (salt)
1/2 tspSubstitute sendha namak
Availability Available abroad
garam pani
1 glassAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- ಬೆಚ್ಚನೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಕರಗಿಸಿ
- 30 ಸೆಕೆಂಡು ಗಾರ್ಗಲ್ ಮಾಡಿ, ಉಗಿಳು
- 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ
Works best for
sore throatgale mein darddifficulty swallowingscratchy throat
Dosage
ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಗಾರ್ಗಲ್ ಮಾಡಿ
When not to use
ಸರಿಯಾಗಿ ಗಾರ್ಗಲ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
Household names
punjabi ਲੂਣ ਗਰਾਰੇ
tamil உப்பு நீர் கொப்பளிப்பு
bengali নুন জলে গার্গল