This remedy is not yet available in ಕನ್ನಡ. Showing the English version for now.
ಪುದೀನ ಆವಿ (ಸೈನಸ್ ನಿವಾರಣೆ)
ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿದ ಸೈನಸ್ಗೆ, ಸೈನಸ್ ನೋವಿಗೆ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
From the household notebook
“ಕಂದ, ಸೈನಸ್ ಆಗಿದೆಯಾ? ಪುದೀನ ಓಮ ಆವಿ ತೆಗೆದುಕೋ — ತುಂಬಾ ಆರಾಮ ಸಿಗುತ್ತದೆ!”
Dadima’s tip: ಆವಿ ತೆಗೆದ ನಂತರ 15 ನಿಮಿಷ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಡ — ತಂಪು ಗಾಳಿ ತಗಲುತ್ತದೆ.
You will need
Ingredients
pudina (mint leaves)
15-20 freshSubstitute peppermint oil 3-4 drops
Availability Available abroad
ajwain
1 tspAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಓಮದೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಕುದಿಸಿ
- ಟವೆಲ್ ಹೊದ್ದು 8-10 ನಿಮಿಷ ಆವಿ ತೆಗೆದುಕೋ
- ಆವಿ ತೆಗೆದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆ
Works best for
sinus congestionsinus headachefacial pressure
Dosage
ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವಾಗ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ
When not to use
ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ ತಪ್ಪಿಸಿ; ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುಡುವ ಅಪಾಯ ಇರುತ್ತದೆ.
Household names
punjabi ਪੁਦੀਨਾ ਭਾਫ਼
tamil புதினா ஆவி
bengali পুদিনা ভাপ