This remedy is not yet available in ಕನ್ನಡ. Showing the English version for now.

Remedy

Cough & Cold shelf

शहद अदरक (सूखी खांसी)

ಜೇನುತುಪ್ಪ-ಶುಂಠಿ ಸಿರಪ್ (ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ)

ಒಣ, ಕಚಗುಳಿ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ. ಊಟದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

Research-Backed Easy 3 min Winter, Monsoon
dry coughtickly throatpersistent coughthroat irritation

From the household notebook

“ಕಂದ, ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೋ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ — ನನ್ನ ಅಮ್ಮ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು, ಇದು ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಔಷಧ ಎಂದು.”

Dadima’s tip: ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಹಾಕಬೇಡ — ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆ ನೀರು ಸರಿ.

You will need

Ingredients

shahad (honey)

2 tbsp

Substitute organic raw honey

Availability Available abroad

adrak (fresh ginger)

1 inch piece, grated

Substitute ginger powder (1/2 tsp)

Availability Available abroad

How to make it

Preparation

  1. ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುರಿದು ರಸ ಹಿಂಡಿ
  2. 1 ಟೀ ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ರಸವನ್ನು 2 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ
  3. 2-3 ಜಜ್ಜಿದ ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸಿನ ಕಾಳು ಸೇರಿಸಿ
  4. ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೋ, ಗಂಟಲಿಗೆ ಲೇಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡು

Works best for

dry coughtickly throatpersistent coughthroat irritation

Dosage

1 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಸಾರಿ

When not to use

1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಕೊಡಬೇಡ — ಬೋಟ್ಯುಲಿಸಂ ಅಪಾಯ ಇದೆ.

Household names

punjabi ਸ਼ਹਿਦ ਅਦਰਕ

tamil தேன் இஞ்சி

bengali মধু আদা

ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರಾಕರಣೆ

For education only, not medical advice. Seek qualified care for severe, worsening, or emergency symptoms.