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Remedy

Digestion shelf

सौंफ (बदहज़मी)

सौंफ (बदहज़मी के लिए)

भारी खाने के बाद, जब पेट भारी लगे। मुँह ताज़ा करने के लिए भी।

Traditional Easy 1 min
indigestionbadhazmiheavy stomachafter-eating discomfort

From the household notebook

“खाना हज़म नहीं? सौंफ खा लो! रेस्तराँ में बिल के साथ सौंफ क्यों आती है? इसीलिए!”

Dadima’s tip: घर में सौंफ-मिश्री का डिब्बा रख लो। रोज़ खाने के बाद खाओ।

You will need

Ingredients

saunf (fennel seeds)

1 tsp

Availability Available abroad

mishri (rock sugar)

1/2 tsp optional

Substitute sugar

Availability Available abroad

How to make it

Preparation

  1. तरीका 1: 1 चम्मच सौंफ + मिश्री खाने के बाद चबाएं
  2. तरीका 2: सौंफ को 5 मिनट पानी में उबालें, छानें, गर्म पिएं

Works best for

indigestionbadhazmiheavy stomachafter-eating discomfort

Dosage

हर खाने के बाद, या जब बदहज़मी हो

When not to use

दुर्लभ सौंफ एलर्जी हो तो बचें।

Household names

punjabi ਸੌਂਫ਼

tamil பெருஞ்சீரகம்

bengali মৌরি

चिकित्सा अस्वीकरण

For education only, not medical advice. Seek qualified care for severe, worsening, or emergency symptoms.