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Vapeur d'Ajwain pour la Congestion Nasale
Quand le nez est complètement bouché, pendant les épisodes de rhume ou de sinusite.
From the household notebook
“Mon petit, le nez est bouché ? Fais une vapeur à l'ajwain — en 5 minutes ça se dégage !”
Dadima’s tip: Ma petite, écrase légèrement l'ajwain d'abord — ça libère plus de parfum.
You will need
Ingredients
ajwain (carom seeds)
1 tbspAvailability Available abroad
boiling water
1 large potAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- Faire bouillir l'eau, ajouter l'ajwain
- Mettre une serviette sur la tête et la casserole
- Inhaler la vapeur par le nez pendant 5 à 8 minutes
- Garder les yeux fermés
Works best for
nasal congestionblocked nosesinus pressureband naak
Dosage
2 à 3 fois par jour, surtout avant le coucher
When not to use
Éviter en cas d'asthme sans avis médical ; les jeunes enfants ne doivent pas être laissés sans surveillance près de l'eau bouillante.
Household names
punjabi ਅਜਵਾਇਣ ਭਾਫ਼
tamil ஓமம் ஆவி
bengali জোয়ান ভাপ