This remedy is not yet available in Español. Showing the English version for now.
Psyllium (Isabgol) para el Estreñimiento
Cuando no haya evacuación por 2 o más días, o cuando las heces estén duras.
From the household notebook
“¿Estreñida, mija? Toma isabgol con leche tibia antes de dormir. ¡Por la mañana el estómago estará limpio!”
Dadima’s tip: Toma mucha agua — sin agua el isabgol puede hacerte daño en vez de ayudarte.
You will need
Ingredients
isabgol (psyllium husk)
2 tspSubstitute Sat Isabgol brand
Availability Available abroad
warm milk
1 glassSubstitute warm water or yogurt
Availability Available abroad
How to make it
Preparation
- Agrega el isabgol a la leche tibia
- Revuelve rápido — ¡se esponja muy rápido!
- Tómalo de inmediato
- Bebe más agua después
Works best for
constipationkabzhard stoolsirregular bowels
Dosage
Una vez al día antes de dormir
When not to use
No usar si tienes obstrucción intestinal o dificultad para tragar.
Household names
punjabi ਇਸਬਗੋਲ
tamil இஷப்கோல்
bengali ইসবগুল