This remedy is not yet available in বাংলা. Showing the English version for now.

Remedy

Cough & Cold shelf

नमक गरारे (गले की खराश)

গলা ব্যথার জন্য নুন জলে গার্গল

গলায় ব্যথা শুরু হওয়ার সাথে সাথে। আগেভাগে শুরু করলে সবচেয়ে বেশি উপকার হয়।

Research-Backed Easy 3 min
sore throatgale mein darddifficulty swallowingscratchy throat

From the household notebook

“বাবা, গলা ব্যথা করছে? নুন জলে গার্গল করো — দুই দিনেই ঠিক হয়ে যাবে!”

Dadima’s tip: গার্গল করার সময় মাথা পেছনে হেলাও — জল যেন গলার ভেতর পৌঁছায়।

You will need

Ingredients

namak (salt)

1/2 tsp

Substitute sendha namak

Availability Available abroad

garam pani

1 glass

Availability Available abroad

How to make it

Preparation

  1. ১. গরম জলে নুন গুলিয়ে নাও
  2. ২. ৩০ সেকেন্ড গার্গল করো, থুতু ফেলে দাও
  3. ৩. এভাবে ৩-৪ বার করো

Works best for

sore throatgale mein darddifficulty swallowingscratchy throat

Dosage

দিনে ৩-৪ বার গার্গল করো

When not to use

যেসব ছোট শিশু নিরাপদে গার্গল করতে পারে না তাদের জন্য উপযুক্ত নয়।

Household names

punjabi ਲੂਣ ਗਰਾਰੇ

tamil உப்பு நீர் கொப்பளிப்பு

bengali নুন জলে গার্গল

চিকিৎসা দাবিত্যাগ

For education only, not medical advice. Seek qualified care for severe, worsening, or emergency symptoms.