This remedy is not yet available in العربية. Showing the English version for now.
قشر السيلليوم (إسبغول) للإمساك
حين لا تكون هناك حركة أمعاء لمدة يومين أو أكثر، أو عند البراز الصلب.
From the household notebook
“يا حبيبي، عندك إمساك؟ تناول الإسبغول في الحليب الدافئ ليلاً. في الصباح ستجد راحة!”
Dadima’s tip: يا حبيبي، اشرب ماءً وفيراً — بدون ماء يصبح الإسبغول ضاراً.
You will need
Ingredients
isabgol (psyllium husk)
2 tspSubstitute Sat Isabgol brand
Availability Available abroad
warm milk
1 glassSubstitute warm water or yogurt
Availability Available abroad
How to make it
Preparation
- أضف الإسبغول إلى الحليب الدافئ
- حرِّكه سريعاً — ينتفخ بسرعة!
- اشربه فوراً
- تناول المزيد من الماء بعده
Works best for
constipationkabzhard stoolsirregular bowels
Dosage
مرة واحدة يومياً قبل النوم
When not to use
يا حبيبي، لا تستخدمه إن كانت لديك انسداد معوي أو صعوبة في البلع.
Household names
punjabi ਇਸਬਗੋਲ
tamil இஷப்கோல்
bengali ইসবগুল