شاي الزنجبيل والنعناع للغثيان
للغثيان بسبب الإفراط في الطعام، دوار السفر أو الإحساس العام بالانزعاج.
From the household notebook
“يا حبيبي، تشعر بغثيان؟ اشرب شاي الزنجبيل والنعناع. في السفر، امصص قطعة زنجبيل!”
Dadima’s tip: يا حبيبي، امصص الزنجبيل قبل السفر — دوار السيارة لن يأتي أصلاً!
You will need
Ingredients
adrak (fresh ginger)
1 inch slicedSubstitute ginger powder
Availability Available abroad
pudina (mint leaves)
6-8 leavesSubstitute peppermint tea bag
Availability Available abroad
pani (water)
1.5 cupsAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- اغلِ الماء مع الزنجبيل
- أضف أوراق النعناع
- اتركه يغلي 5 دقائق
- صفِّه وأضف العسل
- ارتشفه ببطء
Works best for
Dosage
رشفات صغيرة عند الحاجة. 1-2 كوب خلال اليوم.
When not to use
يا حبيبي، تجنّب الإفراط في الزنجبيل إن كنت مصاباً بحصى المرارة؛ راجع الطبيب عند القيء الشديد.
Household names
punjabi ਅਦਰਕ ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ
tamil இஞ்சி புதினா தேநீர்
bengali আদা পুদিনা চা