This remedy is not yet available in తెలుగు. Showing the English version for now.
సైనస్ ఉపశమనానికి పుదీనా ఆవిరి
సైనస్ మూసుకుపోవడం, సైనస్ నొప్పి, వాతావరణ మార్పులకు.
From the household notebook
“బాబూ, సైనస్ వచ్చిందా? పుదీనా వాము ఆవిరి పట్టు — చాలా నిరాయాసంగా ఉంటుంది!”
Dadima’s tip: ఆవిరి తర్వాత 15 నిమిషాలు బయటికి వెళ్ళకు — చల్లగాలి తగులుతుంది.
You will need
Ingredients
pudina (mint leaves)
15-20 freshSubstitute peppermint oil 3-4 drops
Availability Available abroad
ajwain
1 tspAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- పుదీనా మరియు వాముతో నీళ్ళు మరిగించు
- టవల్ కప్పుకొని 8-10 నిమిషాలు ఆవిరి పట్టు
- ఆవిరి తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకో
Works best for
sinus congestionsinus headachefacial pressure
Dosage
సైనస్ సమయంలో రోజుకు 2 సార్లు
When not to use
అస్తమా వ్యాధి ఉన్నవారు వైద్యుని అనుమతి లేకుండా వాడకండి; చిన్న పిల్లలకు కాల్చే ప్రమాదం ఉంటుంది.
Household names
punjabi ਪੁਦੀਨਾ ਭਾਫ਼
tamil புதினா ஆவி
bengali পুদিনা ভাপ