This remedy is not yet available in ਪੰਜਾਬੀ. Showing the English version for now.
ਬ੍ਰਹਮੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਲਈ
ਜਦੋਂ ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ।
From the household notebook
“ਘਬਰਾਹਟ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ? ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਨੇ? ਬ੍ਰਹਮੀ ਤੇਲ ਲਗਾਓ — ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਦਵਾਈ ਹੈ!”
Dadima’s tip: ਸਿਰ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ — ਕੰਮ-ਕਾਜ ਨਾ ਕਰੋ। ਬ੍ਰਹਮੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
You will need
Ingredients
brahmi tel
2 tbspSubstitute coconut oil + brahmi leaves
Availability Available abroad
til tel
1 tbsp to mixSubstitute almond oil
Availability Available abroad
How to make it
Preparation
- [{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"1. ਬ੍ਰਹਮੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤਿਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"2. ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"3. ਖੋਪੜੀ ਦੀ 10-15 ਮਿੰਟ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"4. ਕਨਪਟੀਆਂ, ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"5. 2 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"6. ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ"}]}]
Works best for
anxietystresschintamental tensionoverthinking
Dosage
ਚੱਲ ਰਹੇ ਤਣਾਅ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ। ਤੀਬਰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ।
When not to use
ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ, ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ, ਜਾਂ ਖੁਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ — ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ।
Household names
punjabi ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਤੇਲ
tamil பிரம்மி எண்ணெய்
bengali ব্রাহ্মী তেল