ଚିନ୍ତା ଓ ମାନସିକ ଚାପ ପାଇଁ ବ୍ରାହ୍ମୀ ତେଲ ମାଲିସ୍
ଯେତେବେଳେ ଚିନ୍ତିତ, ମାନସିକ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ, ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ମାନସିକ ଭାବରେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି।
From the household notebook
“ତୁମକୁ ଚିନ୍ତା ହେଉଛି କି? ମନରେ ଅନେକ କଥା ଘୂରି ବୁଲୁଛି କି? ବ୍ରାହ୍ମୀ ତେଲ ଲଗାଅ — ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଔଷଧ!”
Dadima’s tip: ମୁଣ୍ଡରେ ତେଲ ଲଗାଇବା ପରେ ଟିକିଏ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ — କୌଣସି କାମ କର ନାହିଁ। ବ୍ରାହ୍ମୀ ଧୀରେ ଧୀରେ କାମ କରେ।
You will need
Ingredients
brahmi tel
2 tbspSubstitute coconut oil + brahmi leaves
Availability Available abroad
til tel
1 tbsp to mixSubstitute almond oil
Availability Available abroad
How to make it
Preparation
- [{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"୧. ବ୍ରାହ୍ମୀ ତେଲକୁ ରାଶି ତେଲ ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ।"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"୨. ଟିକିଏ ଗରମ କରନ୍ତୁ।"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"୩. ମୁଣ୍ଡର ଚର୍ମକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ୧୦-୧୫ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ।"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"୪. କପାଳ, ମୁଣ୍ଡର ପଛ ଭାଗ ଏବଂ କାନ ପାଖରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"୫. ୨ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ କିମ୍ବା ରାତିସାରା ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ।"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"୬. ହାଲୁକା ଶାମ୍ପୁରେ ଧୁଅନ୍ତୁ।"}]}]
Works best for
Dosage
ନିରନ୍ତର ଚାପ ପାଇଁ ସପ୍ତାହକୁ ୨-୩ ଥର। ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତା ସମୟରେ ପ୍ରତିଦିନ।
When not to use
ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତା, ଆତଙ୍କିତ ଆକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତା ପାଇଁ ଏହା ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ — ବୃତ୍ତିଗତ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ।
Household names
punjabi ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਤੇਲ
tamil பிரம்மி எண்ணெய்
bengali ব্রাহ্মী তেল