This remedy is not yet available in नेपाली. Showing the English version for now.
साइनस राहतको लागि पुदिना भाप
बन्द साइनस, साइनस दुखाइ, मौसम बदलिँदा।
From the household notebook
“छोरी, साइनस भयो? पुदिना जवानोको भाप लेऊ — धेरै आराम मिल्छ!”
Dadima’s tip: भाप लिएपछि १५ मिनेट बाहिर नजानुस् — चिसो हावा लाग्छ।
You will need
Ingredients
pudina (mint leaves)
15-20 freshSubstitute peppermint oil 3-4 drops
Availability Available abroad
ajwain
1 tspAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- १. पुदिना र जवानोसँग पानी उमाल्नुस्
- २. तौलियाको मुनि ८-१० मिनेट भाप लिनुस्
- ३. भाप लिएपछि आराम गर्नुस्
Works best for
sinus congestionsinus headachefacial pressure
Dosage
साइनसको बेला दिनमा २ पटक
When not to use
दमा छ भने वा सानो बच्चाहरूलाई पोल्ने जोखिम छ भने नगर्नुस्।
Household names
punjabi ਪੁਦੀਨਾ ਭਾਫ਼
tamil புதினா ஆவி
bengali পুদিনা ভাপ