This remedy is not yet available in नेपाली. Showing the English version for now.
अनिद्राको लागि बदाम दूध
निदाउन गाह्रो हुँदा, रातमा मन बेचैन हुँदा, र सामान्य निद्रा सम्बन्धी समस्याहरूमा।
From the household notebook
“निद्रा लाग्दैन? बदाम दूध पिऊ। बदाममा निद्रा लगाउने प्राकृतिक तत्वहरू हुन्छन्!”
Dadima’s tip: बदामको बोक्रा अवश्य निकाल — नत्र निद्रा लाग्दैन, पेट भारी लाग्छ।
You will need
Ingredients
badam (almonds)
5-7 almondsSubstitute almond powder
Availability Available abroad
warm milk
1 cupSubstitute almond milk
Availability Available abroad
kesar (saffron)
2-3 strands optionalSubstitute nutmeg pinch
Availability Available abroad
How to make it
Preparation
- [{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"१. बदामलाई २ घण्टा भिजाउनुहोस्, बोक्रा ताछ्नुहोस्।"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"२. २ चम्चा दूधसँग मिसाएर लेदो बनाउनुहोस्।"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"३. बाँकी दूध तताउनुहोस्, बदामको लेदो हाल्नुहोस्।"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"४. केसर हाल्नुहोस्, ३-४ मिनेट उमाल्नुहोस्।"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"५. चिसो भएपछि मह हाल्नुहोस्।"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"६. सुत्नुभन्दा ३० मिनेट अघि मनतातो पिउनुहोस्।"}]}]
Works best for
insomnianeend nahi aanasleep problemsrestlessness
Dosage
१ कप, सुत्नुभन्दा ३० मिनेट अघि
When not to use
यदि तपाईंलाई नट एलर्जी वा ल्याक्टोज असहिष्णुता छ भने सेवन नगर्नुहोस् (विकल्पहरू प्रयोग गर्नुहोस्)।
Household names
punjabi ਬਦਾਮ ਦੁੱਧ
tamil பாதாம் பால்
bengali বাদাম দুধ