This remedy is not yet available in मराठी. Showing the English version for now.
अनिद्रासाठी बदाम दूध
झोप लागण्यास त्रास होत असल्यास, रात्री मन अशांत असल्यास, आणि सामान्य झोपेच्या समस्यांसाठी.
From the household notebook
“झोप येत नाहीये का? बदाम दूध प्या. बदामामध्ये नैसर्गिक झोप आणणारे घटक असतात!”
Dadima’s tip: बदामाची साल नक्की काढा — नाहीतर झोप येणार नाही, पोट जड वाटेल.
You will need
Ingredients
badam (almonds)
5-7 almondsSubstitute almond powder
Availability Available abroad
warm milk
1 cupSubstitute almond milk
Availability Available abroad
kesar (saffron)
2-3 strands optionalSubstitute nutmeg pinch
Availability Available abroad
How to make it
Preparation
- [{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"1. बदाम २ तास भिजत ठेवा, साल काढा."}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"2. २ चमचे दुधासोबत वाटून पेस्ट बनवा."}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"3. उरलेले दूध गरम करा, बदामाची पेस्ट घाला."}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"4. केशर घाला, ३-४ मिनिटे उकळू द्या."}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"5. थंड झाल्यावर मध घाला."}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"6. झोपण्यापूर्वी ३० मिनिटे कोमट प्या."}]}]
Works best for
insomnianeend nahi aanasleep problemsrestlessness
Dosage
१ कप, झोपण्यापूर्वी ३० मिनिटे
When not to use
नट ॲलर्जी किंवा लॅक्टोज इनटॉलरन्स असल्यास टाळा (पर्यायी पदार्थ वापरा).
Household names
punjabi ਬਦਾਮ ਦੁੱਧ
tamil பாதாம் பால்
bengali বাদাম দুধ