ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും മാനസിക പിരിമുറുക്കത്തിനും ബ്രഹ്മി എണ്ണ മസാജ്
ഉത്കണ്ഠ, മാനസിക പിരിമുറുക്കം, അമിത ചിന്ത, മാനസിക ക്ഷീണം എന്നിവ തോന്നുമ്പോൾ.
From the household notebook
“മോളേ, വല്ല ടെൻഷനുമുണ്ടോ? മനസ്സിൽ ഓരോ ചിന്തകൾ ഇങ്ങനെ കറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണോ? ബ്രഹ്മി എണ്ണ തേച്ചോളൂ — ഇത് തലച്ചോറിന് ഏറ്റവും നല്ല മരുന്നാണ്!”
Dadima’s tip: തലയിൽ എണ്ണ തേച്ച ശേഷം കുറച്ചൊന്ന് വിശ്രമിക്കണം — വേറെ ജോലികളൊന്നും ചെയ്യരുത്. ബ്രഹ്മി പതിയെയാണ് ഫലം നൽകുന്നത്.
You will need
Ingredients
brahmi tel
2 tbspSubstitute coconut oil + brahmi leaves
Availability Available abroad
til tel
1 tbsp to mixSubstitute almond oil
Availability Available abroad
How to make it
Preparation
- [{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"1. ബ്രഹ്മി എണ്ണ നല്ലെണ്ണയുമായി കൂട്ടിച്ചേർക്കുക."}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"2. ചെറുതായി ചൂടാക്കുക."}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"3. തലയോട്ടിയിൽ 10-15 മിനിറ്റ് മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക."}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"4. കണ്ണിന്റെ വശങ്ങളിലും നെറ്റിയിലും തലയുടെ പിൻഭാഗത്തും ശ്രദ്ധിച്ച് തേക്കുക."}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"5. 2 മണിക്കൂറിലധികം അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി മുഴുവൻ തലയിൽ വെക്കുക."}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"6. വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക."}]}]
Works best for
Dosage
തുടർച്ചയായ മാനസിക പിരിമുറുക്കത്തിന് ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ. കഠിനമായ ഉത്കണ്ഠയുള്ള സമയങ്ങളിൽ ദിവസവും.
When not to use
കഠിനമായ ഉത്കണ്ഠ, പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കാനുള്ള ചിന്തകൾ എന്നിവയുള്ളപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കരുത് — വിദഗ്ദ്ധ സഹായം തേടുക.
Household names
punjabi ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਤੇਲ
tamil பிரம்மி எண்ணெய்
bengali ব্রাহ্মী তেল