This remedy is not yet available in کٲشُر. Showing the English version for now.
اِسَبگُل (قَبض)
٢+ دِنَن تام پاخانہٕ نَہ جامَن، یا سَخَت پاخانہٕ۔
From the household notebook
“باچَہ، قَبض جیو؟ اِسَبگُل رات دُدَس مَنٛز لیوو۔ صُبح پیٹ صاف جَمُن!”
Dadima’s tip: زیادَہ پانۍ پیوو — پانۍ بِنا اِسَبگُل اُلٹو نُقصان کَرِتھ۔
You will need
Ingredients
isabgol (psyllium husk)
2 tspSubstitute Sat Isabgol brand
Availability Available abroad
warm milk
1 glassSubstitute warm water or yogurt
Availability Available abroad
How to make it
Preparation
- ١. اِسَبگُل گَرم دُدَس مَنٛز مِلاوو
- ٢. جَلدِی ہِلاوو — پُھلِتھ یِوَن!
- ٣. فَوراً پیوو
- ٤. بعد مَنٛز زیادَہ پانۍ پیوو
Works best for
constipationkabzhard stoolsirregular bowels
Dosage
سُنۍ پَہِلہٕ اِک واری
When not to use
آنتَن رُکاوَٹ یا نِگَلُن مَنٛز مُشکِل آشِہٕ مَت لیوو۔
Household names
punjabi ਇਸਬਗੋਲ
tamil இஷப்கோல்
bengali ইসবগুল