चिंता आनी ताण कमी करपाखातीर ब्राह्मी तेलान मालिश
काळजी लागता तेन्ना, ताण येता तेन्ना, खूब विचार करता तेन्ना, मानसिक थकल्यार.
From the household notebook
“काळजी जाता काय? मनांत विचार घुंवतात काय? ब्राह्मी तेल लाव — हें मेंदू खातीर सगळ्यांत बरें वखद!”
Dadima’s tip: तकलेक तेल लायल्या उपरांत थोडी विश्रांती घे — काम-धंदो करिनाका. ब्राह्मी हळू हळू काम करता.
You will need
Ingredients
brahmi tel
2 tbspSubstitute coconut oil + brahmi leaves
Availability Available abroad
til tel
1 tbsp to mixSubstitute almond oil
Availability Available abroad
How to make it
Preparation
- [{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"1. ब्राह्मी तेल तिळाच्या तेला वांगडा भरस"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"2. थोडें गरम कर"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"3. तकलेक 10-15 मिनटां हळूवार मालिश कर"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"4. कपाळ, माथें आनी तकलेच्या फाटल्या भागाचेर लक्ष केंद्रीत कर"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"5. 2 वरां परस चड वेळ वा रातभर दवर"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"6. सौम्य शाम्पून धुव"}]}]
Works best for
Dosage
सततच्या ताणाखातीर सप्तकांत 2-3 फावटीं. खूप काळजीच्या काळांत दर दिसा.
When not to use
खूप काळजी आसल्यार, घाबरावन वचपाचे झटके येता आसल्यार, वा आत्महत्येचे विचार आसल्यार हें वापरूंक न्हय — तज्ञांची मदत घे.
Household names
punjabi ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਤੇਲ
tamil பிரம்மி எண்ணெய்
bengali ব্রাহ্মী তেল