This remedy is not yet available in हिन्दी. Showing the English version for now.
चिंता और तनाव के लिए ब्राह्मी तेल मालिश
जब चिंतित, तनावग्रस्त, ज्यादा सोचने या मानसिक रूप से थका हुआ महसूस करें।
From the household notebook
“टेंशन हो रही है? दिमाग में विचार घूम रहे हैं? ब्राह्मी तेल लगाओ — यह दिमाग की सबसे अच्छी दवा है!”
Dadima’s tip: सिर पर तेल लगाने के बाद थोड़ा आराम करो — काम-काज मत करो। ब्राह्मी धीरे-धीरे काम करता है।
You will need
Ingredients
brahmi tel
2 tbspSubstitute coconut oil + brahmi leaves
Availability Available abroad
til tel
1 tbsp to mixSubstitute almond oil
Availability Available abroad
How to make it
Preparation
- [{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"1. ब्राह्मी तेल को तिल के तेल के साथ मिलाएं"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"2. हल्का गर्म करें"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"3. 10-15 मिनट तक धीरे-धीरे सिर की मालिश करें"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"4. कनपटी, माथे और सिर के पिछले हिस्से पर ध्यान दें"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"5. 2 घंटे से अधिक या रात भर लगा रहने दें"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"6. हल्के शैम्पू से धो लें"}]}]
Works best for
anxietystresschintamental tensionoverthinking
Dosage
चल रहे तनाव के लिए सप्ताह में 2-3 बार। तीव्र चिंता के समय में प्रतिदिन।
When not to use
गंभीर चिंता, पैनिक अटैक या आत्म-हानि के विचारों के लिए नहीं — पेशेवर मदद लें।
Household names
punjabi ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਤੇਲ
tamil பிரம்மி எண்ணெய்
bengali ব্রাহ্মী তেল