This remedy is not yet available in বাংলা. Showing the English version for now.
উদ্বেগ ও মানসিক চাপের জন্য ব্রাহ্মী তেলের মালিশ
যখন উদ্বেগ, মানসিক চাপ, অতিরিক্ত চিন্তা বা মানসিকভাবে ক্লান্ত বোধ করেন।
From the household notebook
“চিন্তা হচ্ছে? মাথায় হাজারো ভাবনা ঘুরছে? ব্রাহ্মী তেল মালিশ করো তো! এটা তো মস্তিষ্কের জন্য সেরা ওষুধ!”
Dadima’s tip: মাথায় তেল মালিশ করার পর একটু বিশ্রাম নাও — কোনো কাজ করো না। ব্রাহ্মী ধীরে ধীরে কাজ করে।
You will need
Ingredients
brahmi tel
2 tbspSubstitute coconut oil + brahmi leaves
Availability Available abroad
til tel
1 tbsp to mixSubstitute almond oil
Availability Available abroad
How to make it
Preparation
- [{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"১. ব্রাহ্মী তেল তিলের তেলের সাথে মেশান"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"২. হালকা গরম করুন"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"৩. ১০-১৫ মিনিট ধরে মাথার তালুতে আলতো করে মালিশ করুন"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"৪. কপাল, মাথার পিছন এবং কানের পাশের অংশে মনোযোগ দিন"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"৫. ২ ঘণ্টার বেশি বা সারারাত রেখে দিন"}]},{"_type":"block","style":"normal","listItem":"number","children":[{"_type":"span","text":"৬. হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন"}]}]
Works best for
anxietystresschintamental tensionoverthinking
Dosage
চলমান মানসিক চাপের জন্য সপ্তাহে ২-৩ বার। তীব্র উদ্বেগের সময় প্রতিদিন।
When not to use
তীব্র উদ্বেগ, প্যানিক অ্যাটাক বা আত্মহত্যার চিন্তার জন্য নয় — পেশাদার সাহায্য নিন।
Household names
punjabi ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਤੇਲ
tamil பிரம்மி எண்ணெய்
bengali ব্রাহ্মী তেল