This remedy is not yet available in العربية. Showing the English version for now.
بخار النعناع لتخفيف الجيوب الأنفية
للجيوب المسدودة، آلام الجيوب الأنفية، وعند تغيّر الطقس.
From the household notebook
“يا حبيبي، عندك مشكلة في الجيوب الأنفية؟ جرّب بخار النعناع والأجوان — ستشعر براحة كبيرة!”
Dadima’s tip: يا حبيبي، لا تخرج 15 دقيقة بعد البخار — الهواء البارد سيضرّك.
You will need
Ingredients
pudina (mint leaves)
15-20 freshSubstitute peppermint oil 3-4 drops
Availability Available abroad
ajwain
1 tspAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- اغلِ الماء مع النعناع والأجوان
- استنشق البخار تحت منشفة 8-10 دقائق
- ارتح بعد الجلسة
Works best for
sinus congestionsinus headachefacial pressure
Dosage
مرتين يومياً أثناء نوبات الجيوب الأنفية
When not to use
يا حبيبي، تجنّبه إن كنت مصاباً بالربو دون إذن الطبيب؛ انتبه لخطر الحرق عند الأطفال.
Household names
punjabi ਪੁਦੀਨਾ ਭਾਫ਼
tamil புதினா ஆவி
bengali পুদিনা ভাপ