آنولہ ناریل تیل (بال گرنا)
جب بال زیادہ جھڑ رہے ہوں۔ باقاعدہ دیکھ بھال کے لیے بھی۔
From the household notebook
“بیٹا، بال جھڑ رہے ہیں؟ تیل لگاؤ! آج کل تیل لگانا بھول گئے — اسی لیے بال جھڑ رہے!”
Dadima’s tip: بیٹا، چمپی کرتے وقت کھوپڑی پر دباؤ دینا — خون کی گردش بڑھتی ہے۔
You will need
Ingredients
amla
2 fresh or 2 tbsp powderSubstitute amla juice
Availability Available abroad
nariyal tel
4 tbspSubstitute sesame oil
Availability Available abroad
curry patta
8-10 leaves optionalSubstitute methi seeds
Availability Available abroad
How to make it
Preparation
- ناریل تیل گرم کریں، کٹا ہوا آنولہ ڈالیں
- کڑی پتہ ڈالیں (اگر استعمال کر رہے ہیں)
- دس پندرہ منٹ پکائیں جب تک آنولہ بھورا نہ ہو
- ٹھنڈا کریں، بوتل میں چھان لیں
- کھوپڑی میں مساج کریں، دو یا زیادہ گھنٹے لگا رہنے دیں
- ہلکے شیمپو سے دھو لیں
Works best for
Dosage
ہفتے میں دو تین بار تیل مساج۔ کم از کم ایک دو گھنٹے لگا رہنے دیں۔
When not to use
بیٹا، ناریل تیل سے الرجی ہو تو پرہیز کریں؛ بہت تیلی کھوپڑی والے بھی محتاط رہیں۔
Household names
punjabi ਆਂਵਲਾ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ
tamil நெல்லிக்காய் தேங்காய்
bengali আমলা নারকেল তেল