జుట్టు రాలడానికి ఉసిరికాయ-కొబ్బరి నూనె
జుట్టు రాలడం పెరిగినప్పుడు — దిండుపై, బ్రష్లో, డ్రైన్లో జుట్టు కనిపించినప్పుడు. సాధారణ నిర్వహణకు కూడా.
From the household notebook
“బాబూ, జుట్టు రాలుతోందా? నూనె రాయి! ఈ రోజుల్లో నూనె రాయడం మర్చిపోయారు — అందుకే జుట్టు రాలుతోంది!”
Dadima’s tip: నూనె రాసేటప్పుడు నెత్తిపై ఒత్తిడి ఇవ్వు — రక్త ప్రవాహం పెరుగుతుంది.
You will need
Ingredients
amla
2 fresh or 2 tbsp powderSubstitute amla juice
Availability Available abroad
nariyal tel
4 tbspSubstitute sesame oil
Availability Available abroad
curry patta
8-10 leaves optionalSubstitute methi seeds
Availability Available abroad
How to make it
Preparation
- కొబ్బరి నూనెను వేడి చేసి తరిగిన ఉసిరికాయ వేయి
- వాడాలంటే కరివేపాకు కూడా వేయి
- ఉసిరికాయ గోధుమ రంగు వచ్చే వరకు 10-15 నిమిషాలు మరిగించు
- చల్లారిన తర్వాత వడగట్టి బాటిల్లో పెట్టు
- నెత్తిపై మసాజ్ చేసి 2+ గంటలు ఉండనివ్వు
- మైల్డ్ షాంపూతో కడుక్కో
Works best for
Dosage
వారానికి 2-3 సార్లు నూనె మసాజ్. కనీసం 1-2 గంటలు ఉండనివ్వు.
When not to use
కొబ్బరి నూనె అలర్జీ ఉన్నవారు లేదా చాలా నూనె నెత్తి ఉన్నవారు వాడకండి.
Household names
punjabi ਆਂਵਲਾ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ
tamil நெல்லிக்காய் தேங்காய்
bengali আমলা নারকেল তেল