This remedy is not yet available in ଓଡ଼ିଆ. Showing the English version for now.
ସାଇନସ ଶାନ୍ତି ପାଇଁ ପୁଦିନା ଭାପ
ବନ୍ଦ ସାଇନସ, ମୁଣ୍ଡ ତଳେ ଜ୍ଜଳ, ଋତୁ ବଦଳିଲେବେଳେ।
From the household notebook
“ବାବୁ, ସାଇନସ ହୋଇଛି? ପୁଦିନା ଅଜୁଆଣ ଭାପ ନିଅ — ବହୁ ଆରାମ ମିଳିବ!”
Dadima’s tip: ଭାପ ପରେ 15 ମିନଟ ବାହରକୁ ଜାଅ ନାହୁଁ — ଥଣ୍ଡା ବାୟୁ ଲାଗିବ।
You will need
Ingredients
pudina (mint leaves)
15-20 freshSubstitute peppermint oil 3-4 drops
Availability Available abroad
ajwain
1 tspAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- ১. ପାଣିରେ ପୁଦିନା ଓ ଅଜୁଆଣ ମିଶାଇ ଫୁଟାଅ
- ২. ତୌଲିଆ ତଳେ 8-10 ମିନଟ ଭାପ ନିଅ
- ৩. ଭାପ ପରେ ଉଷୁମ ଜାୟଗାରେ ହେକିକି ରଖ
Works best for
sinus congestionsinus headachefacial pressure
Dosage
ସାଇନସ ସମୟରେ ଦିନ ଦୁଇ ଥର
When not to use
ଶ୍ୱାସ ରୋଗ ଥିଲେ ଡାକ୍ତର ଅନୁମତି ନିଅ; ଛୋଟ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଜ଼ଳପାଣି ବିପଦ ଅଛି।
Household names
punjabi ਪੁਦੀਨਾ ਭਾਫ਼
tamil புதினா ஆவி
bengali পুদিনা ভাপ