वाकवाकीको लागि अदुवा-पुदिना चिया
धेरै खाएर वाकवाकी, यानमा बेहोस, सामान्य वाकवाकीको लागि।
From the household notebook
“छोरी, वाकवाकी भइरहेको छ? अदुवा पुदिना चिया पिऊ। गाडीमा बस्दा अदुवाको टुक्रा चुस्नुस्!”
Dadima’s tip: यात्राअघि अदुवा चुस्नुस् — यानमा बेहोस हुँदैन!
You will need
Ingredients
adrak (fresh ginger)
1 inch slicedSubstitute ginger powder
Availability Available abroad
pudina (mint leaves)
6-8 leavesSubstitute peppermint tea bag
Availability Available abroad
pani (water)
1.5 cupsAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- १. पानीमा अदुवा उमाल्नुस्
- २. पुदिनाका पात थप्नुस्
- ३. ५ मिनेट उमाल्नुस्
- ४. छान्नुस्, मह थप्नुस्
- ५. बिस्तारै चुस्की लिनुस्
Works best for
Dosage
आवश्यकता अनुसार सानो सानो चुस्की। दिनमा १-२ कप।
When not to use
पित्त पत्थरी छ भने धेरै अदुवा नखानुस्; गम्भीर उल्टोमा डाक्टर हेर्नुस्।
Household names
punjabi ਅਦਰਕ ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ
tamil இஞ்சி புதினா தேநீர்
bengali আদা পুদিনা চা