आवळा-नारळाच्या तेलाची मालिश (केस गळण्यासाठी)
केस गळणे वाढले असेल — उशीवर, ब्रशमध्ये, ड्रेनमध्ये दिसत असेल तेव्हा. नेहमीच्या देखभालीसाठीही.
From the household notebook
“केस गळतायत का? तेल लाव बाळा! आजकाल तेल लावायला विसरलात — म्हणून केस गळतायत!”
Dadima’s tip: चंपी करताना टाळूवर दाब द्या — रक्ताभिसरण सुधारतं.
You will need
Ingredients
amla
2 fresh or 2 tbsp powderSubstitute amla juice
Availability Available abroad
nariyal tel
4 tbspSubstitute sesame oil
Availability Available abroad
curry patta
8-10 leaves optionalSubstitute methi seeds
Availability Available abroad
How to make it
Preparation
- नारळाचं तेल गरम करा, त्यात चिरलेला आवळा घाला
- कडीपत्ता घाला (असल्यास)
- आवळा तपकिरी होईपर्यंत १०-१५ मिनिटे शिजवा
- थंड करा, गाळून बाटलीत भरा
- टाळूवर मसाज करा, किमान २+ तास ठेवा
- सौम्य शॅम्पूने धुवा
Works best for
Dosage
आठवड्यातून २-३ वेळा तेल मालिश. किमान १-२ तास ठेवावे.
When not to use
नारळाच्या तेलाची अॅलर्जी असेल किंवा टाळू खूप तेलकट असेल तर टाळा.
Household names
punjabi ਆਂਵਲਾ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ
tamil நெல்லிக்காய் தேங்காய்
bengali আমলা নারকেল তেল