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Remedy

Digestion shelf

सौंफ (बदहज़मी)

सौंफ (बदहजमी)

भारी खानाक बाद, पेट भारी लागयपर। मुँहक दुर्गन्धो दूर करैत अछि।

Traditional Easy 1 min
indigestionbadhazmiheavy stomachafter-eating discomfort

From the household notebook

“बौआ, खाना हजम नहि? सौंफ खाऊ! रेस्तराँमे बिल संगे सौंफ किए आबैत अछि? एही लेल!”

Dadima’s tip: घरमे सौंफ-मिश्रीक डब्बा राखू। रोज खानाक बाद खाऊ।

You will need

Ingredients

saunf (fennel seeds)

1 tsp

Availability Available abroad

mishri (rock sugar)

1/2 tsp optional

Substitute sugar

Availability Available abroad

How to make it

Preparation

  1. विधि १: खानाक बाद १ चम्मच सौंफ + मिश्री चबाऊ
  2. विधि २: सौंफ ५ मिनट पानिमे उबालू, छानू, गर्म पिऊ

Works best for

indigestionbadhazmiheavy stomachafter-eating discomfort

Dosage

प्रत्येक खानाक बाद, वा बदहजमी होयपर

When not to use

सौंफक एलर्जी दुर्लभ अछि, मुदा हो तऽ एड़ाऊ।

Household names

punjabi ਸੌਂਫ਼

tamil பெருஞ்சீரகம்

bengali মৌরি

चिकित्सा अस्वीकरण

For education only, not medical advice. Seek qualified care for severe, worsening, or emergency symptoms.