ಶುಂಠಿ-ಪುದೀನ ಚಹಾ (ವಾಕರಿಕೆಗೆ)
ಹೆಚ್ಚು ತಿಂದ ನಂತರ, ಪ್ರಯಾಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಕರಿಕೆಗೆ.
From the household notebook
“ಕಂದ, ವಾಕರಿಕೆ ಬರ್ತಿದೆಯಾ? ಶುಂಠಿ ಪುದೀನ ಚಹಾ ಕುಡಿ. ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ತುಂಡು ಚೀಪು!”
Dadima’s tip: ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ಶುಂಠಿ ಚೀಪು — ವಾಕರಿಕೆಯೇ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ!
You will need
Ingredients
adrak (fresh ginger)
1 inch slicedSubstitute ginger powder
Availability Available abroad
pudina (mint leaves)
6-8 leavesSubstitute peppermint tea bag
Availability Available abroad
pani (water)
1.5 cupsAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಕುದಿಸಿ
- ಪುದೀನ ಎಲೆ ಹಾಕಿ
- 5 ನಿಮಿಷ ಉಕ್ಕಿಸಿ
- ಶೋಧಿಸಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹಾಕಿ
- ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಟುಕರಿಸು
Works best for
Dosage
ಅಗತ್ಯ ಬಿದ್ದಾಗ ಚಿಕ್ಕ ಗುಟುಕುಗಳಲ್ಲಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಕಪ್.
When not to use
ಗ್ಯಾಲ್ಸ್ಟೋನ್ ಇದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶುಂಠಿ ತಪ್ಪಿಸಿ; ತೀವ್ರ ವಾಂತಿಗೆ ಬದಲಿ ಅಲ್ಲ.
Household names
punjabi ਅਦਰਕ ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ
tamil இஞ்சி புதினா தேநீர்
bengali আদা পুদিনা চা