ઊલટી-ઉબકા માટે આદુ-ફુદીનાની ચા
વધારે ખાવાથી, મોશન-સિકનેસ, સામાન્ય ઉબકા માટે.
From the household notebook
“બેટા, ઊબકો આવે છે? આદુ-ફુદીનાની ચા પીઓ. સફર-ઉ :- ...”
Dadima’s tip: સફર પહેલાં આદુ ચૂસો — મોશન-સિકનેસ થાય જ નહીં!
You will need
Ingredients
adrak (fresh ginger)
1 inch slicedSubstitute ginger powder
Availability Available abroad
pudina (mint leaves)
6-8 leavesSubstitute peppermint tea bag
Availability Available abroad
pani (water)
1.5 cupsAvailability Available abroad
How to make it
Preparation
- આદુ સાથે પાણી ઉકાળો
- ફુદીનાના પાન ઉમેરો
- 5 મિનિટ ઉકળવા દો
- ગાળો, મધ ઉમેરો
- ધીમે-ધીમે ઘૂંટ-ઘૂંટ કરી પીઓ
Works best for
Dosage
જ઼રૂર પ્રમાણે નાના ઘૂંટ. દિવસ દરમ્યાન 1-2 કપ.
When not to use
પિત્તાશ્મ હોય તો વધારે આદુ ટાળો; ઊલટી ગંભીર હોય તો ડૉક્ટર પાસે જાઓ.
Household names
punjabi ਅਦਰਕ ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ
tamil இஞ்சி புதினா தேநீர்
bengali আদা পুদিনা চা